Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, ton alb, conservat în ulei, scurs de lichide

Peşte, ton alb, conservat în ulei, scurs de lichide

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	178

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.717
Acid glutamic	g	3.961
Alanină	g	1.605
Arginină	g	1.588
Histidină	g	0.781
Cistină	g	0.284
Valină	g	1.367
Prolină	g	0.938
Serină	g	1.082
Fenilalanină	g	1.036
Glicină	g	1.274
Triptofan	g	0.297
Treonină	g	1.163
Izoleucină	g	1.223
Leucină	g	2.156
Lizină	g	2.437
Metionină	g	0.785
Tirozină	g	0.896
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	3.262
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.972
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.28
Colesterol	mg	31
Macronutrienți
Apă	g	64.02
Aport caloric / Energic total	kcal	186
Lipide / Grăsimi (total)	g	8.08
Proteine	g	26.53
Minerale
Calciu	mg	4
Cupru	mg	0.13
Fier	mg	0.65
Fluor	µg	31
Fosfor	mg	267
Magneziu	mg	34
Mangan	mg	0.016
Potasiu	mg	333
Seleniu	µg	60.1
Sodiu	mg	396
Zinc	mg	0.47
Vitamine
Retinol	µg	5
Vitamina A, IU	IU	16
Vitamina A, RAE	µg	5
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.017
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.3
Vitamina B12	µg	2.2
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.079
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	11.698
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.37
Vitamina B6	mg	0.43
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	6.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: peste ton ulei

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, ton alb, conservat în ulei, scurs de lichide

Cautare