Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, ton, conservat în apă, fără sare, light, scurse de lichid

Peşte, ton, conservat în apă, fără sare, light, scurse de lichid

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	165

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.612
Acid glutamic	g	3.808
Alanină	g	1.543
Arginină	g	1.527
Histidină	g	0.751
Cistină	g	0.273
Valină	g	1.314
Prolină	g	0.902
Serină	g	1.041
Fenilalanină	g	0.996
Glicină	g	1.224
Triptofan	g	0.286
Treonină	g	1.118
Izoleucină	g	1.175
Leucină	g	2.073
Lizină	g	2.343
Metionină	g	0.755
Tirozină	g	0.861
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.159
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.337
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.234
Colesterol	mg	30
Macronutrienți
Apă	g	75.21
Aport caloric / Energic total	kcal	116
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.82
Proteine	g	25.51
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.051
Fier	mg	1.53
Fluor	µg	18.6
Fosfor	mg	163
Magneziu	mg	27
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	237
Seleniu	µg	80.4
Sodiu	mg	50
Zinc	mg	0.77
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	56
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.032
Vitamina B12	µg	2.99
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.074
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	13.28
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.214
Vitamina B6	mg	0.35
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: apa peste sare ton

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, ton, conservat în apă, fără sare, light, scurse de lichid

Cautare