Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Peşte, ton tropical galben (Thunnus albacares), nepreparat

Peşte, ton tropical galben (Thunnus albacares), nepreparat

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.394
Acid glutamic	g	3.489
Alanină	g	1.414
Arginină	g	1.399
Histidină	g	0.688
Cistină	g	0.251
Valină	g	1.204
Prolină	g	0.827
Serină	g	0.954
Fenilalanină	g	0.913
Glicină	g	1.122
Triptofan	g	0.262
Treonină	g	1.025
Izoleucină	g	1.077
Leucină	g	1.9
Lizină	g	2.147
Metionină	g	0.692
Tirozină	g	0.789
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.116
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.147
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.172
Acizi graşi trans (total)	g	0.016
Colesterol	mg	39
Macronutrienți
Apă	g	74.03
Aport caloric / Energic total	kcal	109
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.49
Proteine	g	24.4
Minerale
Calciu	mg	4
Cupru	mg	0.036
Fier	mg	0.77
Fosfor	mg	278
Magneziu	mg	35
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	441
Seleniu	µg	90.6
Sodiu	mg	45
Zinc	mg	0.37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	65
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1.7
Retinol	µg	18
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1.7
Vitamina A, IU	IU	60
Vitamina A, RAE	µg	18
Vitamina D	IU	69
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.118
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.24
Vitamina B12	µg	2.08
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.115
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	18.475
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.28
Vitamina B6	mg	0.933
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: peste thunnus ton tropical

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Peşte, ton tropical galben (Thunnus albacares), nepreparat

Cautare