Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Piersici, uscate, sulfurate, nepreparate

Piersici, uscate, sulfurate, nepreparate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.602
Acid glutamic	g	0.548
Alanină	g	0.215
Arginină	g	0.092
Histidină	g	0.067
Cistină	g	0.029
Valină	g	0.197
Prolină	g	0.152
Serină	g	0.167
Fenilalanină	g	0.114
Glicină	g	0.126
Triptofan	g	0.01
Treonină	g	0.141
Izoleucină	g	0.104
Leucină	g	0.204
Lizină	g	0.116
Metionină	g	0.087
Tirozină	g	0.094
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.278
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.367
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.082
Macronutrienți
Apă	g	31.8
Aport caloric / Energic total	kcal	239
Carbohidraţi (total)	g	61.33
Fibre (total)	g	8.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	13.49
Glucide/Zaharuri (total)	g	41.74
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	12.83
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	15.42
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.76
Proteine	g	3.61
Minerale
Calciu	mg	28
Cupru	mg	0.364
Fier	mg	4.06
Fosfor	mg	119
Magneziu	mg	42
Mangan	mg	0.305
Potasiu	mg	996
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	7
Zinc	mg	0.57
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	3
Beta caroten	µg	1074
Beta Cryptoxanthina	µg	444
Luteină + zeaxantină	µg	559
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	12.7
Vitamina A, IU	IU	2163
Vitamina A, RAE	µg	108
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.002
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.212
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.375
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.564
Vitamina B6	mg	0.067
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	15.7
Vitamina C	mg	4.8

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: piersici

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Piersici, uscate, sulfurate, nepreparate

Cautare