Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Portocale de Florida

Portocale de Florida

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	141

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.085
Acid glutamic	g	0.071
Alanină	g	0.038
Arginină	g	0.049
Histidină	g	0.013
Cistină	g	0.007
Valină	g	0.03
Prolină	g	0.035
Serină	g	0.024
Fenilalanină	g	0.023
Glicină	g	0.071
Triptofan	g	0.007
Treonină	g	0.011
Izoleucină	g	0.019
Leucină	g	0.017
Lizină	g	0.035
Metionină	g	0.015
Tirozină	g	0.012
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.039
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.042
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.025
Macronutrienți
Apă	g	87.14
Aport caloric / Energic total	kcal	46
Carbohidraţi (total)	g	11.54
Fibre (total)	g	2.4
Glucide/Zaharuri (total)	g	9.14
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.21
Proteine	g	0.7
Minerale
Calciu	mg	43
Cupru	mg	0.039
Fier	mg	0.09
Fosfor	mg	12
Magneziu	mg	10
Mangan	mg	0.024
Potasiu	mg	169
Seleniu	µg	0.5
Zinc	mg	0.08
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	11
Beta caroten	µg	71
Beta Cryptoxanthina	µg	116
Luteină + zeaxantină	µg	129
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.4
Vitamina A, IU	IU	225
Vitamina A, RAE	µg	11
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.1
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.18
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.04
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.25
Vitamina B6	mg	0.051
Vitamina C	mg	45
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	17

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: portocale

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Portocale de Florida

Cautare