Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Portocale tip „navel”

Portocale tip „navel”

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	140

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.139
Acid glutamic	g	0.247
Alanină	g	0.032
Arginină	g	0.115
Histidină	g	0.013
Cistină	g	0.01
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.026
Prolină	g	0.181
Serină	g	0.037
Fenilalanină	g	0.021
Glicină	g	0.023
Triptofan	g	0.009
Treonină	g	0.018
Izoleucină	g	0.017
Leucină	g	0.029
Lizină	g	0.038
Metionină	g	0.009
Tirozină	g	0.013
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.03
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.031
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.017
Macronutrienți
Apă	g	85.97
Aport caloric / Energic total	kcal	49
Carbohidraţi (total)	g	12.54
Fibre (total)	g	2.2
Fructoză (inclusă în glucide)	g	2.25
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.5
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	1.97
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	4.28
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.15
Proteine	g	0.91
Minerale
Calciu	mg	43
Cupru	mg	0.039
Fier	mg	0.13
Fosfor	mg	23
Magneziu	mg	11
Mangan	mg	0.029
Potasiu	mg	166
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.08
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	7
Beta caroten	µg	87
Beta Cryptoxanthina	µg	116
Fitosteroli	mg	24
Luteină + zeaxantină	µg	129
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.4
Vitamina A, IU	IU	247
Vitamina A, RAE	µg	12
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.068
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.15
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.051
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.425
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.261
Vitamina B6	mg	0.079
Vitamina C	mg	59.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	34

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: navel portocale

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Portocale tip „navel”

Cautare