Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Porumb dulce alb, conservat, stil cremă, fără adaos de sare

Porumb dulce alb, conservat, stil cremă, fără adaos de sare

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă	482

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.132
Acid glutamic	g	0.343
Alanină	g	0.159
Arginină	g	0.071
Histidină	g	0.048
Cistină	g	0.014
Valină	g	0.1
Prolină	g	0.158
Serină	g	0.083
Fenilalanină	g	0.081
Glicină	g	0.068
Triptofan	g	0.012
Treonină	g	0.07
Izoleucină	g	0.07
Leucină	g	0.188
Lizină	g	0.074
Metionină	g	0.036
Tirozină	g	0.066
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.123
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.198
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.065
Macronutrienți
Apă	g	78.73
Aport caloric / Energic total	kcal	72
Carbohidraţi (total)	g	18.13
Fibre (total)	g	1.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.21
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.42
Proteine	g	1.74
Minerale
Calciu	mg	3
Cupru	mg	0.052
Fier	mg	0.38
Fosfor	mg	51
Magneziu	mg	17
Mangan	mg	0.039
Potasiu	mg	134
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.53
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	37
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	20.3
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.025
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.06
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.053
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.96
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.18
Vitamina B6	mg	0.063
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.3
Vitamina C	mg	4.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	45

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: crema porumb sare

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Porumb dulce alb, conservat, stil cremă, fără adaos de sare

Cautare