Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Porumb întreg la conservă

Porumb întreg la conservă

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.183
Acid glutamic	g	0.453
Alanină	g	0.208
Arginină	g	0.095
Histidină	g	0.063
Cistină	g	0.02
Valină	g	0.132
Prolină	g	0.206
Serină	g	0.11
Fenilalanină	g	0.107
Glicină	g	0.091
Triptofan	g	0.017
Treonină	g	0.093
Izoleucină	g	0.093
Leucină	g	0.246
Lizină	g	0.099
Metionină	g	0.048
Tirozină	g	0.087
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.157
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.261
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.085
Macronutrienți
Apă	g	77.5
Aport caloric / Energic total	kcal	75
Carbohidraţi (total)	g	18.17
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.55
Proteine	g	2.33
Minerale
Calciu	mg	5
Cupru	mg	0.06
Fier	mg	0.79
Fosfor	mg	62
Magneziu	mg	25
Mangan	mg	0.043
Potasiu	mg	153
Seleniu	µg	0.6
Sodiu	mg	347
Zinc	mg	0.37
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	232
Vitamina A, RAE	µg	12
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.022
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.08
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.95
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.447
Vitamina B6	mg	0.097
Vitamina C	mg	8.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	34

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva porumb

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Porumb întreg la conservă

Cautare