Home • Alimente • Lactate şi ouă • Praf de ouă întregi

Praf de ouă întregi

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	5.053
Acid glutamic	g	6.43
Alanină	g	2.723
Arginină	g	3.091
Histidină	g	1.21
Cistină	g	1.077
Valină	g	3.01
Prolină	g	1.844
Serină	g	3.797
Fenilalanină	g	2.547
Glicină	g	1.633
Triptofan	g	0.78
Treonină	g	2.143
Izoleucină	g	2.45
Leucină	g	4.177
Lizină	g	3.361
Metionină	g	1.504
Tirozină	g	1.994
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	17.073
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	6.856
Acizi graşi saturaţi (total)	g	13.516
Acizi graşi trans (total)	g	0.156
Colesterol	mg	1630
Macronutrienți
Apă	g	3.67
Aport caloric / Energic total	kcal	605
Carbohidraţi (total)	g	1.53
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.3
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.27
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.03
Lipide / Grăsimi (total)	g	43.04
Proteine	g	48.37
Minerale
Calciu	mg	236
Cupru	mg	0.203
Fier	mg	4.33
Fosfor	mg	629
Magneziu	mg	34
Mangan	mg	0.058
Potasiu	mg	540
Seleniu	µg	164.7
Sodiu	mg	480
Zinc	mg	3.15
Fitonutrienți
Beta Cryptoxanthina	µg	36
Luteină + zeaxantină	µg	835
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	1266.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	3.1
Retinol	µg	150
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	3.1
Vitamina A, IU	IU	500
Vitamina A, RAE	µg	150
Vitamina D	IU	125
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.183
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.17
Vitamina B12	µg	3.39
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	1.977
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.34
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	5.55
Vitamina B6	mg	0.494
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	1.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	119

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: oua praf

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Praf de ouă întregi

Cautare