Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Produse de peşte, caviar negru şi roşu, icre

Produse de peşte, caviar negru şi roşu, icre

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	16

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.385
Acid glutamic	g	3.633
Alanină	g	1.653
Arginină	g	1.59
Histidină	g	0.649
Cistină	g	0.449
Valină	g	1.263
Prolină	g	1.2
Serină	g	1.897
Fenilalanină	g	1.071
Glicină	g	0.74
Triptofan	g	0.323
Treonină	g	1.263
Izoleucină	g	1.035
Leucină	g	2.133
Lizină	g	1.834
Metionină	g	0.646
Tirozină	g	0.968
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.631
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	7.405
Acizi graşi saturaţi (total)	g	4.06
Colesterol	mg	588
Macronutrienți
Apă	g	47.5
Aport caloric / Energic total	kcal	264
Carbohidraţi (total)	g	4
Lipide / Grăsimi (total)	g	17.9
Proteine	g	24.6
Minerale
Calciu	mg	275
Cupru	mg	0.11
Fier	mg	11.88
Fosfor	mg	356
Magneziu	mg	300
Mangan	mg	0.05
Potasiu	mg	181
Seleniu	µg	65.5
Sodiu	mg	1500
Zinc	mg	0.95
Fitonutrienți
Luteină + zeaxantină	µg	648
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	490.9
Vitamina D (D2 + D3)	µg	2.9
Retinol	µg	271
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	2.9
Vitamina A, IU	IU	905
Vitamina A, RAE	µg	271
Vitamina D	IU	117
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.19
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	1.89
Vitamina B12	µg	20
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.62
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.12
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	3.5
Vitamina B6	mg	0.32
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	50

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: caviar icre negru peste

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Produse de peşte, caviar negru şi roşu, icre

Cautare