Home • Alimente • Produse din carne de pasăre • Pui, cocos, carne cu piele, friptă la cuptor

Pui, cocos, carne cu piele, friptă la cuptor

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	porţie (de la un clapon de 1/2 kg, pentru rotisor)	196
0,5	clapon, fără oase	637

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.582
Acid glutamic	g	4.246
Alanină	g	1.674
Arginină	g	1.806
Histidină	g	0.857
Cistină	g	0.384
Valină	g	1.409
Prolină	g	1.376
Serină	g	1.018
Fenilalanină	g	1.128
Glicină	g	1.815
Triptofan	g	0.325
Treonină	g	1.2
Izoleucină	g	1.455
Leucină	g	2.115
Lizină	g	2.37
Metionină	g	0.774
Tirozină	g	0.938
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.75
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	2.52
Acizi graşi saturaţi (total)	g	3.26
Colesterol	mg	86
Macronutrienți
Apă	g	58.7
Aport caloric / Energic total	kcal	229
Lipide / Grăsimi (total)	g	11.65
Proteine	g	28.96
Minerale
Calciu	mg	14
Cupru	mg	0.069
Fier	mg	1.49
Fluor	µg	14.7
Fosfor	mg	246
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.021
Potasiu	mg	255
Seleniu	µg	21.6
Sodiu	mg	49
Zinc	mg	1.74
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	68
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.07
Vitamina B12	µg	0.33
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.17
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.947
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.104
Vitamina B6	mg	0.43
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	6

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: carne cocos piele pui

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Pui, cocos, carne cu piele, friptă la cuptor

Cautare