Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Rădăcini de lotus

Rădăcini de lotus

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	rădăcină	115

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.369
Acid glutamic	g	0.139
Alanină	g	0.054
Arginină	g	0.088
Histidină	g	0.038
Cistină	g	0.022
Valină	g	0.055
Prolină	g	0.136
Serină	g	0.06
Fenilalanină	g	0.047
Glicină	g	0.156
Triptofan	g	0.02
Treonină	g	0.051
Izoleucină	g	0.054
Leucină	g	0.069
Lizină	g	0.094
Metionină	g	0.022
Tirozină	g	0.029
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.02
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.02
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.03
Macronutrienți
Apă	g	79.1
Aport caloric / Energic total	kcal	74
Carbohidraţi (total)	g	17.23
Fibre (total)	g	4.9
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	2.6
Minerale
Calciu	mg	45
Cupru	mg	0.257
Fier	mg	1.16
Fosfor	mg	100
Magneziu	mg	23
Mangan	mg	0.261
Potasiu	mg	556
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	40
Zinc	mg	0.39
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.16
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.22
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.377
Vitamina B6	mg	0.258
Vitamina C	mg	44
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	13

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: lotus radacini

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Rădăcini de lotus

Cautare