Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ridichi albe

Ridichi albe

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	ridiche	17

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.075
Acid glutamic	g	0.208
Alanină	g	0.034
Arginină	g	0.064
Histidină	g	0.021
Cistină	g	0.009
Valină	g	0.051
Prolină	g	0.028
Serină	g	0.033
Fenilalanină	g	0.036
Glicină	g	0.034
Triptofan	g	0.006
Treonină	g	0.045
Izoleucină	g	0.048
Leucină	g	0.058
Lizină	g	0.055
Metionină	g	0.01
Tirozină	g	0.021
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.045
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.03
Macronutrienți
Apă	g	95.37
Aport caloric / Energic total	kcal	14
Carbohidraţi (total)	g	2.63
Fibre (total)	g	1.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.1
Proteine	g	1.1
Minerale
Calciu	mg	27
Cupru	mg	0.099
Fier	mg	0.8
Fosfor	mg	28
Magneziu	mg	9
Mangan	mg	0.033
Potasiu	mg	280
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	16
Zinc	mg	0.13
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.3
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.184
Vitamina B6	mg	0.075
Vitamina C	mg	29
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: albe ridichi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ridichi albe

Cautare