Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Ridichi orientale, uscate

Ridichi orientale, uscate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.538
Acid glutamic	g	1.492
Alanină	g	0.248
Arginină	g	0.456
Histidină	g	0.149
Cistină	g	0.062
Valină	g	0.365
Prolină	g	0.202
Serină	g	0.24
Fenilalanină	g	0.262
Glicină	g	0.248
Triptofan	g	0.043
Treonină	g	0.326
Izoleucină	g	0.344
Leucină	g	0.413
Lizină	g	0.393
Metionină	g	0.075
Tirozină	g	0.15
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.119
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.325
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.218
Macronutrienți
Apă	g	19.68
Aport caloric / Energic total	kcal	271
Carbohidraţi (total)	g	63.37
Fibre (total)	g	23.9
Glucide/Zaharuri (total)	g	37.32
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.72
Proteine	g	7.9
Minerale
Calciu	mg	629
Cupru	mg	1.631
Fier	mg	6.73
Fosfor	mg	204
Magneziu	mg	170
Mangan	mg	0.539
Potasiu	mg	3494
Seleniu	µg	0.7
Sodiu	mg	278
Zinc	mg	2.13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	109.7
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.27
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.01
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.68
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	1.854
Vitamina B6	mg	0.618
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	4.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	295

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: orientale ridichi

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ridichi orientale, uscate

Cautare