Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Seminţe de pepene verde, miezuri uscate

Seminţe de pepene verde, miezuri uscate

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.764
Acid glutamic	g	5.699
Alanină	g	1.492
Arginină	g	4.897
Histidină	g	0.775
Cistină	g	0.438
Valină	g	1.556
Prolină	g	1.251
Serină	g	1.508
Fenilalanină	g	2.031
Glicină	g	1.663
Triptofan	g	0.39
Treonină	g	1.112
Izoleucină	g	1.342
Leucină	g	2.149
Lizină	g	0.887
Metionină	g	0.834
Tirozină	g	1.016
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	7.407
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	28.094
Acizi graşi saturaţi (total)	g	9.779
Macronutrienți
Apă	g	5.05
Aport caloric / Energic total	kcal	557
Carbohidraţi (total)	g	15.31
Lipide / Grăsimi (total)	g	47.37
Proteine	g	28.33
Minerale
Calciu	mg	54
Cupru	mg	0.686
Fier	mg	7.28
Fosfor	mg	755
Magneziu	mg	515
Mangan	mg	1.614
Potasiu	mg	648
Sodiu	mg	99
Zinc	mg	10.24
Vitamine
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.19
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.145
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	3.55
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.346
Vitamina B6	mg	0.089
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	58

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: miezuri pepene seminte

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Seminţe de pepene verde, miezuri uscate

Cautare