Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Seminţe de şofrănel (Carthamus tinctorius L.) uscate

Seminţe de şofrănel (Carthamus tinctorius L.) uscate

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 1.807
Acid glutamic g 3.699
Alanină g 0.772
Arginină g 1.749
Histidină g 0.452
Cistină g 0.311
Valină g 1.025
Prolină g 0.726
Serină g 0.812
Fenilalanină g 0.806
Glicină g 1.01
Triptofan g 0.183
Treonină g 0.586
Izoleucină g 0.717
Leucină g 1.154
Lizină g 0.534
Metionină g 0.284
Tirozină g 0.531
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 4.848
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 28.223
Acizi graşi saturaţi (total) g 3.682
Macronutrienți
Apă g 5.62
Aport caloric / Energic total kcal 517
Carbohidraţi (total) g 34.29
Lipide / Grăsimi (total) g 38.45
Proteine g 16.18
Minerale
Calciu mg 78
Cupru mg 1.747
Fier mg 4.9
Fosfor mg 644
Magneziu mg 353
Mangan mg 2.014
Potasiu mg 687
Sodiu mg 3
Zinc mg 5.05
Vitamine
Vitamina A, IU IU 50
Vitamina A, RAE µg 3
Vitamina B1 - Tiamină mg 1.163
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.415
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 2.284
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 4.03
Vitamina B6 mg 1.17
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 160
Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags:
Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”
Cele mai noi Articole
Sănătate
5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu inima ta
5 motive pentru care te doare în piept și care nu au nimic de-a face cu inima ta
Sănătate
Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie
Funcționează cu adevărat? Ce se întâmplă dacă pui usturoi în nas pentru congestie
Sănătate
Reducerea riscului de demență: Cum consumul zilnic al acestei gustări și respectarea a două reguli ...
Reducerea riscului de demență: Cum consumul zilnic al acestei gustări și respectarea a două reguli esențiale poate face diferența
Dietă și nutriție
Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket
Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket
Medicină de top by Sanador
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la ...
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”
*Pentru a căuta intr-o bază de date te rugăm să dai click pe numele bazei și apoi să folosesti boxul de căutare