Home • Alimente • Seminţe şi fructe oleaginoase • Seminţe, făină de susan, cu cantitate mare de grăsimi

Seminţe, făină de susan, cu cantitate mare de grăsimi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	2.858
Acid glutamic	g	6.865
Alanină	g	1.609
Arginină	g	4.565
Histidină	g	0.906
Cistină	g	0.621
Valină	g	1.719
Prolină	g	1.406
Serină	g	1.679
Fenilalanină	g	1.632
Glicină	g	2.108
Triptofan	g	0.674
Treonină	g	1.278
Izoleucină	g	1.324
Leucină	g	2.358
Lizină	g	0.987
Metionină	g	1.016
Tirozină	g	1.289
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	14.01
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	16.261
Acizi graşi saturaţi (total)	g	5.196
Macronutrienți
Apă	g	0.9
Aport caloric / Energic total	kcal	526
Carbohidraţi (total)	g	26.62
Lipide / Grăsimi (total)	g	37.1
Proteine	g	30.78
Minerale
Calciu	mg	159
Cupru	mg	1.52
Fier	mg	15.17
Fosfor	mg	807
Magneziu	mg	361
Mangan	mg	1.489
Potasiu	mg	423
Sodiu	mg	41
Zinc	mg	10.67
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	69
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	2.684
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.286
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	13.369
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	2.928
Vitamina B6	mg	0.152
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	31

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: faina mare seminte susan

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Seminţe, făină de susan, cu cantitate mare de grăsimi

Cautare