Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Sfecla, conservă, fără adaos de sare

Sfecla, conservă, fără adaos de sare

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.058
Acid glutamic	g	0.213
Alanină	g	0.03
Arginină	g	0.021
Histidină	g	0.011
Cistină	g	0.01
Betaină	mg	219.7
Valină	g	0.028
Prolină	g	0.02
Serină	g	0.029
Fenilalanină	g	0.023
Glicină	g	0.015
Triptofan	g	0.01
Treonină	g	0.023
Izoleucină	g	0.024
Leucină	g	0.034
Lizină	g	0.029
Metionină	g	0.009
Tirozină	g	0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.013
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.025
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.011
Macronutrienți
Apă	g	91.62
Aport caloric / Energic total	kcal	28
Carbohidraţi (total)	g	6.57
Fibre (total)	g	1.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	5.38
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.07
Proteine	g	0.8
Minerale
Calciu	mg	13
Cupru	mg	0.097
Fier	mg	0.63
Fosfor	mg	16
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.241
Potasiu	mg	142
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	21
Zinc	mg	0.23
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6.9
Vitamina A, IU	IU	22
Vitamina A, RAE	µg	1
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.03
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.038
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.151
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.15
Vitamina B6	mg	0.055
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	2.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	29

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva sare sfecla

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Sfecla, conservă, fără adaos de sare

Cautare