Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Sfeclă murată, conservă, solide si lichide

Sfeclă murată, conservă, solide si lichide

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.057
Acid glutamic	g	0.212
Alanină	g	0.03
Arginină	g	0.021
Histidină	g	0.011
Cistină	g	0.01
Valină	g	0.028
Prolină	g	0.021
Serină	g	0.029
Fenilalanină	g	0.023
Glicină	g	0.015
Triptofan	g	0.009
Treonină	g	0.024
Izoleucină	g	0.024
Leucină	g	0.034
Lizină	g	0.029
Metionină	g	0.009
Tirozină	g	0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.029
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.013
Macronutrienți
Apă	g	81.88
Aport caloric / Energic total	kcal	65
Carbohidraţi (total)	g	16.28
Fibre (total)	g	2.6
Glucide/Zaharuri (total)	g	13.59
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.08
Proteine	g	0.8
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.116
Fier	mg	0.41
Fosfor	mg	17
Magneziu	mg	15
Mangan	mg	0.22
Potasiu	mg	148
Seleniu	µg	1
Sodiu	mg	264
Zinc	mg	0.26
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	15
Vitamina A, IU	IU	49
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.06
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.251
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.137
Vitamina B6	mg	0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.3
Vitamina C	mg	2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	27

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva murată sfecla

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Sfeclă murată, conservă, solide si lichide

Cautare