Home • Alimente • Lactate şi ouă • Shake din lapte cu ciocolată

Shake din lapte cu ciocolată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.231
Acid glutamic	g	0.639
Alanină	g	0.105
Arginină	g	0.11
Histidină	g	0.083
Cistină	g	0.028
Valină	g	0.204
Prolină	g	0.295
Serină	g	0.166
Fenilalanină	g	0.147
Glicină	g	0.065
Triptofan	g	0.043
Treonină	g	0.138
Izoleucină	g	0.185
Leucină	g	0.299
Lizină	g	0.242
Metionină	g	0.076
Tirozină	g	0.147
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.78
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.1
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.681
Colesterol	mg	11
Macronutrienți
Apă	g	72.2
Aport caloric / Energic total	kcal	119
Carbohidraţi (total)	g	21.15
Fibre (total)	g	0.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	20.85
Lipide / Grăsimi (total)	g	2.7
Proteine	g	3.05
Minerale
Calciu	mg	132
Cupru	mg	0.065
Fier	mg	0.31
Fosfor	mg	126
Magneziu	mg	16
Mangan	mg	0.039
Potasiu	mg	224
Seleniu	µg	1.9
Sodiu	mg	111
Zinc	mg	0.48
Others
Cofeină	mg	2
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	4
Teobromină	mg	23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	17
Vitamina D (D2 + D3)	µg	1
Retinol	µg	18
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	1
Vitamina A, IU	IU	67
Vitamina A, RAE	µg	18
Vitamina D	IU	41
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.047
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.05
Vitamina B12	µg	0.32
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.222
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.124
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.363
Vitamina B6	mg	0.025
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	5

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ciocolata lapte shake

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Shake din lapte cu ciocolată

Cautare