Home • Alimente • Snacksuri, gustări • Snacks-uri, baton de granola

Snacks-uri, baton de granola

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	bucată	21
1	bucată	28
1	bucată	25

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.83
Acid glutamic	g	1.975
Alanină	g	0.46
Arginină	g	0.674
Histidină	g	0.216
Cistină	g	0.304
Betaină	mg	6.9
Valină	g	0.508
Prolină	g	0.518
Serină	g	0.47
Fenilalanină	g	0.479
Glicină	g	0.499
Triptofan	g	0.177
Treonină	g	0.264
Izoleucină	g	0.352
Leucină	g	0.724
Lizină	g	0.4
Metionină	g	0.177
Tirozină	g	0.352
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	4.38
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	12.05
Acizi graşi saturaţi (total)	g	2.37
Macronutrienți
Apă	g	3.9
Aport caloric / Energic total	kcal	471
Carbohidraţi (total)	g	64.4
Fibre (total)	g	5.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	28.57
Lipide / Grăsimi (total)	g	19.8
Proteine	g	10.1
Minerale
Calciu	mg	61
Cupru	mg	0.392
Fier	mg	2.95
Fosfor	mg	277
Magneziu	mg	97
Mangan	mg	1.777
Potasiu	mg	336
Seleniu	µg	16.2
Sodiu	mg	294
Zinc	mg	2.03
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	6
Beta caroten	µg	17
Luteină + zeaxantină	µg	189
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	22
Vitamina A, IU	IU	33
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.264
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.09
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.119
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.581
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.813
Vitamina B6	mg	0.085
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	14.6
Vitamina C	mg	0.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	23

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: snacksuri

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Snacks-uri, baton de granola

Cautare