Snacks-uri, floricele de porumb, la cuptor cu microunde, fără arome sau grăsimi trans

Nutrienți Unitate Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic g 0.626
Acid glutamic g 1.689
Alanină g 0.674
Arginină g 0.448
Histidină g 0.275
Cistină g 0.163
Betaină mg 0.3
Valină g 0.455
Prolină g 0.785
Serină g 0.428
Fenilalanină g 0.442
Glicină g 0.369
Triptofan g 0.063
Treonină g 0.338
Izoleucină g 0.323
Leucină g 1.103
Lizină g 0.253
Metionină g 0.189
Tirozină g 0.366
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total) g 9.809
Acizi graşi poli nesaturaţi (total) g 23.191
Acizi graşi saturaţi (total) g 6.82
Macronutrienți
Amidon g 34.4
Apă g 1.2
Aport caloric / Energic total kcal 583
Carbohidraţi (total) g 45.06
Fibre (total) g 8.1
Fructoză (inclusă în glucide) g 0.07
Glucide/Zaharuri (total) g 0.46
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide) g 0.07
Zaharoză (inclusă în glucide) g 0.31
Lipide / Grăsimi (total) g 43.55
Proteine g 7.29
Minerale
Calciu mg 4
Cupru mg 0.162
Fier mg 1.98
Fluor µg 6.3
Fosfor mg 199
Magneziu mg 79
Mangan mg 0.629
Potasiu mg 182
Seleniu µg 2.2
Sodiu mg 679
Zinc mg 3.1
Fitonutrienți
Alfa caroten µg 46
Beta caroten µg 70
Luteină + zeaxantină µg 829
Vitamine
Colină (Vitamina B4) mg 12.6
Vitamina A, IU IU 154
Vitamina A, RAE µg 8
Vitamina B1 - Tiamină mg 0.134
Vitamina E (alfa-tocoferol) mg 2.43
Vitamina B2 - Riboflavină mg 0.057
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină mg 1.195
Vitamina B5 - Acid pantotenic mg 0.23
Vitamina B6 mg 0.109
Vitamina K (Filochinonă - vit K1) µg 4.1
Vitamina C mg 0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE µg 25

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Vezi Alimente în ordine alfabetică
Cel mai nou articol Video:
Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”