Home • Alimente • Snacksuri, gustări • Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate cu fulgi de ciocolată şi seminţe

Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate cu fulgi de ciocolată şi seminţe

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.531
Acid glutamic	g	3.006
Alanină	g	0.581
Arginină	g	1.498
Histidină	g	0.356
Cistină	g	0.191
Betaină	mg	8.6
Valină	g	0.702
Prolină	g	0.689
Serină	g	0.656
Fenilalanină	g	0.687
Glicină	g	0.767
Triptofan	g	0.163
Treonină	g	0.501
Izoleucină	g	0.555
Leucină	g	0.955
Lizină	g	0.584
Metionină	g	0.217
Tirozină	g	0.506
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	13.027
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	10.87
Acizi graşi saturaţi (total)	g	6.09
Colesterol	mg	4
Macronutrienți
Amidon	g	2.04
Apă	g	6.6
Aport caloric / Energic total	kcal	484
Carbohidraţi (total)	g	44.9
Fibre (total)	g	5
Glucide/Zaharuri (total)	g	23.88
Lipide / Grăsimi (total)	g	31.9
Proteine	g	14.2
Minerale
Calciu	mg	109
Cupru	mg	0.844
Fier	mg	3.39
Fosfor	mg	387
Magneziu	mg	161
Mangan	mg	1.062
Potasiu	mg	648
Seleniu	µg	15.4
Sodiu	mg	121
Zinc	mg	3.14
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	6
Beta-sitosterol	mg	31
Campesterol	mg	3
Luteină + zeaxantină	µg	6
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	30.7
Vitamina A, IU	IU	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.413
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	8.4
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.224
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	4.405
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.964
Vitamina B6	mg	0.259
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	6.5
Vitamina C	mg	1.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	52

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: alune ciocolata fructe snacksuri

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Snacks-uri, mix de alune şi fructe uscate cu fulgi de ciocolată şi seminţe

Cautare