Home • Alimente • Peşte şi fructe de mare • Somon Sockeye, conservă, scurs de lichid, fără piele şi oase

Somon Sockeye, conservă, scurs de lichid, fără piele şi oase

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	conservă conţinutul scurs de partea lichidă, fără oase şi fără piele	247

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	3.064
Acid glutamic	g	3.704
Alanină	g	1.696
Arginină	g	1.655
Histidină	g	0.714
Cistină	g	0.201
Valină	g	1.458
Prolină	g	1.079
Serină	g	1.182
Fenilalanină	g	1.119
Glicină	g	1.611
Triptofan	g	0.316
Treonină	g	1.417
Izoleucină	g	1.261
Leucină	g	2.045
Lizină	g	2.298
Metionină	g	0.777
Tirozină	g	0.967
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.925
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.551
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.211
Acizi graşi trans (total)	g	0.032
Colesterol	mg	66
Macronutrienți
Apă	g	67.78
Aport caloric / Energic total	kcal	158
Lipide / Grăsimi (total)	g	5.87
Proteine	g	26.33
Minerale
Calciu	mg	37
Cupru	mg	0.07
Fier	mg	0.48
Fosfor	mg	236
Magneziu	mg	24
Mangan	mg	0.011
Potasiu	mg	312
Seleniu	µg	34.6
Sodiu	mg	386
Zinc	mg	0.58
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	83.3
Vitamina D (D2 + D3)	µg	21.5
Retinol	µg	56
Vitamina D3 (cholecalciferol)	µg	21.5
Vitamina A, IU	IU	187
Vitamina A, RAE	µg	56
Vitamina D	IU	859
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.033
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	2.09
Vitamina B12	µg	5.54
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.214
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	7.689
Vitamina B6	mg	0.12
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	4

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conserva piele sockeye somon

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Somon Sockeye, conservă, scurs de lichid, fără piele şi oase

Cautare