Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Sos de soia facut din soia şi grâu (Shoyu)

Sos de soia facut din soia şi grâu (Shoyu)

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	16
1	linguriţă	5,3
1	pachet/plic	8,9

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.719
Acid glutamic	g	1.579
Alanină	g	0.294
Arginină	g	0.463
Histidină	g	0.174
Cistină	g	0.118
Betaină	mg	29.8
Valină	g	0.332
Prolină	g	0.493
Serină	g	0.388
Fenilalanină	g	0.353
Glicină	g	0.297
Triptofan	g	0.096
Treonină	g	0.271
Izoleucină	g	0.318
Leucină	g	0.537
Lizină	g	0.381
Metionină	g	0.097
Tirozină	g	0.244
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.088
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.263
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.073
Macronutrienți
Apă	g	71.15
Aport caloric / Energic total	kcal	53
Carbohidraţi (total)	g	4.93
Fibre (total)	g	0.8
Glucide/Zaharuri (total)	g	0.4
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.3
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.1
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.57
Proteine	g	8.14
Minerale
Calciu	mg	33
Cupru	mg	0.043
Fier	mg	1.45
Fosfor	mg	166
Magneziu	mg	74
Mangan	mg	1.018
Potasiu	mg	435
Seleniu	µg	0.5
Sodiu	mg	5493
Zinc	mg	0.87
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	18.3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.033
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.165
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	2.196
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.297
Vitamina B6	mg	0.148
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: facut grau soia sos

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Sos de soia facut din soia şi grâu (Shoyu)

Cautare