Home • Alimente • Cereale şi paste • Spaghete cu spanac, fierte

Spaghete cu spanac, fierte

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.198
Acid glutamic	g	1.619
Alanină	g	0.137
Arginină	g	0.17
Histidină	g	0.093
Cistină	g	0.126
Valină	g	0.196
Prolină	g	0.488
Serină	g	0.218
Fenilalanină	g	0.22
Glicină	g	0.146
Triptofan	g	0.058
Treonină	g	0.123
Izoleucină	g	0.177
Leucină	g	0.312
Lizină	g	0.094
Metionină	g	0.071
Tirozină	g	0.122
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.072
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.257
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.091
Macronutrienți
Apă	g	68.14
Aport caloric / Energic total	kcal	130
Carbohidraţi (total)	g	26.15
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.63
Proteine	g	4.58
Minerale
Calciu	mg	30
Cupru	mg	0.205
Fier	mg	1.04
Fosfor	mg	108
Magneziu	mg	62
Mangan	mg	1.504
Potasiu	mg	58
Seleniu	µg	22.1
Sodiu	mg	14
Zinc	mg	1.08
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	152
Vitamina A, RAE	µg	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.097
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.103
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.53
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.183
Vitamina B6	mg	0.096
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	12

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: spaghete spanac

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Spaghete cu spanac, fierte

Cautare