Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Struguri, roşii sau verzi, europeni, precum cei Thompson, fără seminţe

Struguri, roşii sau verzi, europeni, precum cei Thompson, fără seminţe

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
10	struguri	49

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.038
Acid glutamic	g	0.081
Alanină	g	0.022
Arginină	g	0.13
Histidină	g	0.022
Cistină	g	0.01
Betaină	mg	0.1
Valină	g	0.022
Prolină	g	0.08
Serină	g	0.022
Fenilalanină	g	0.019
Glicină	g	0.016
Triptofan	g	0.011
Treonină	g	0.022
Izoleucină	g	0.011
Leucină	g	0.022
Lizină	g	0.027
Metionină	g	0.009
Tirozină	g	0.01
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.007
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.048
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.054
Macronutrienți
Apă	g	80.54
Aport caloric / Energic total	kcal	69
Carbohidraţi (total)	g	18.1
Fibre (total)	g	0.9
Fructoză (inclusă în glucide)	g	8.13
Glucide/Zaharuri (total)	g	15.48
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	7.2
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.15
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.16
Proteine	g	0.72
Minerale
Calciu	mg	10
Cupru	mg	0.127
Fier	mg	0.36
Fluor	µg	7.8
Fosfor	mg	20
Magneziu	mg	7
Mangan	mg	0.071
Potasiu	mg	191
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	2
Zinc	mg	0.07
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	1
Beta caroten	µg	39
Fitosteroli	mg	4
Luteină + zeaxantină	µg	72
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.6
Vitamina A, IU	IU	66
Vitamina A, RAE	µg	3
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.19
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.188
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.05
Vitamina B6	mg	0.086
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	14.6
Vitamina C	mg	3.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: struguri

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Struguri, roşii sau verzi, europeni, precum cei Thompson, fără seminţe

Cautare