Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Suc de lămâie proaspăt

Suc de lămâie proaspăt

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	sucul de la o lâmâie	48

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.006
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.021
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.04
Macronutrienți
Apă	g	92.31
Aport caloric / Energic total	kcal	22
Carbohidraţi (total)	g	6.9
Fibre (total)	g	0.3
Fructoză (inclusă în glucide)	g	1.1
Glucide/Zaharuri (total)	g	2.52
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.99
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.43
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.24
Proteine	g	0.35
Minerale
Calciu	mg	6
Cupru	mg	0.016
Fier	mg	0.08
Fosfor	mg	8
Magneziu	mg	6
Mangan	mg	0.012
Potasiu	mg	103
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.05
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	1
Beta Cryptoxanthina	µg	4
Luteină + zeaxantină	µg	15
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	5.1
Vitamina A, IU	IU	6
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.024
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.15
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.015
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.091
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.131
Vitamina B6	mg	0.046
Vitamina C	mg	38.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	20

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: lamaie suc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Suc de lămâie proaspăt

Cautare