Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Suc de portocale, proaspăt

Suc de portocale, proaspăt

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	fruct	86

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.075
Acid glutamic	g	0.033
Alanină	g	0.015
Arginină	g	0.047
Histidină	g	0.003
Cistină	g	0.005
Valină	g	0.011
Prolină	g	0.044
Serină	g	0.013
Fenilalanină	g	0.009
Glicină	g	0.009
Triptofan	g	0.002
Treonină	g	0.008
Izoleucină	g	0.008
Leucină	g	0.013
Lizină	g	0.009
Metionină	g	0.003
Tirozină	g	0.004
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.04
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.024
Macronutrienți
Apă	g	88.3
Aport caloric / Energic total	kcal	45
Carbohidraţi (total)	g	10.4
Fibre (total)	g	0.2
Glucide/Zaharuri (total)	g	8.4
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.2
Proteine	g	0.7
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.044
Fier	mg	0.2
Fosfor	mg	17
Magneziu	mg	11
Mangan	mg	0.014
Potasiu	mg	200
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	1
Zinc	mg	0.05
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	6
Beta caroten	µg	33
Beta Cryptoxanthina	µg	169
Luteină + zeaxantină	µg	115
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	6.2
Vitamina A, IU	IU	200
Vitamina A, RAE	µg	10
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.09
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.04
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.03
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.4
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.19
Vitamina B6	mg	0.04
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	50
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	30

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: portocale suc

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Suc de portocale, proaspăt

Cautare