Supe şi sosuri

Supele la plic şi sosurile gata preparate sunt o bombă calorică şi un cocteil de E-uri care ne pot îmbolnăvi în timp de cancer la stomac sau la colon. Valoarea nutritivă a acestor produse este extrem de scăzută şi sunt bogate în sare, zahăr şi potenţiatori de aromă, care pot creşte riscul de hipertensiune arterială, probleme renale şi chiar diverse tipuri de cancer. În schimb supele preparate acasă ar trebui să facă parte din meniul fiecăruia, gândeşte-te numai la legumele pline de vitamine, mineralele şi oligo-elementele conţinute în supă!