Home • Alimente • Cereale şi paste • Tăiţei cu ou, uscaţi

Tăiţei cu ou, uscaţi

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.762
Acid glutamic	g	4.58
Alanină	g	0.516
Arginină	g	0.6
Histidină	g	0.378
Cistină	g	0.299
Betaină	mg	131.7
Valină	g	0.686
Prolină	g	1.544
Serină	g	0.803
Fenilalanină	g	0.748
Glicină	g	0.496
Triptofan	g	0.133
Treonină	g	0.43
Izoleucină	g	0.593
Leucină	g	1.139
Lizină	g	0.429
Metionină	g	0.268
Tirozină	g	0.293
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	1.252
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	1.331
Acizi graşi saturaţi (total)	g	1.18
Acizi graşi trans (total)	g	0.061
Colesterol	mg	84
Macronutrienți
Apă	g	9.01
Aport caloric / Energic total	kcal	384
Carbohidraţi (total)	g	71.27
Fibre (total)	g	3.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	1.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)	g	0.1
Zaharoză (inclusă în glucide)	g	0.27
Maltoză (inclusă în glucide)	g	1.53
Lipide / Grăsimi (total)	g	4.44
Proteine	g	14.16
Minerale
Calciu	mg	35
Cupru	mg	0.297
Fier	mg	4.01
Fosfor	mg	241
Magneziu	mg	58
Mangan	mg	0.855
Potasiu	mg	244
Seleniu	µg	78.8
Sodiu	mg	21
Zinc	mg	1.92
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Beta Cryptoxanthina	µg	1
Luteină + zeaxantină	µg	110
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	78.7
Vitamina D (D2 + D3)	µg	0.3
Retinol	µg	17
Vitamina A, IU	IU	62
Vitamina A, RAE	µg	17
Vitamina D	IU	11
Vitamina B1 - Tiamină	mg	1.133
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.37
Vitamina B12	µg	0.29
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.426
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	8.387
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.912
Vitamina B6	mg	0.216
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	370

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: ou

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Tăiţei cu ou, uscaţi

Cautare