Home • Alimente • Uleiuri şi grăsimi, dressinguri • Ulei de măsline, în salată sau gătit

Ulei de măsline, în salată sau gătit

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	13,5
1	linguriţă	4,5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Betaină	mg	0.1
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	72.961
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	10.523
Acizi graşi saturaţi (total)	g	13.808
Macronutrienți
Aport caloric / Energic total	kcal	884
Lipide / Grăsimi (total)	g	100
Minerale
Calciu	mg	1
Fier	mg	0.56
Potasiu	mg	1
Sodiu	mg	2
Fitonutrienți
Fitosteroli	mg	221
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	0.3
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	14.35
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	60.2

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: masline salata ulei

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Ulei de măsline, în salată sau gătit

Cautare