Home • Alimente • Legume, zarzavaturi şi verdeţuri • Valeriană, salată

Valeriană, salată

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	0.176
Acid glutamic	g	0.203
Alanină	g	0.088
Arginină	g	0.091
Histidină	g	0.036
Cistină	g	0.02
Valină	g	0.099
Prolină	g	0.078
Serină	g	0.063
Fenilalanină	g	0.091
Glicină	g	0.079
Triptofan	g	0.026
Treonină	g	0.075
Izoleucină	g	0.099
Leucină	g	0.133
Lizină	g	0.101
Metionină	g	0.025
Tirozină	g	0.036
Macronutrienți
Apă	g	92.8
Aport caloric / Energic total	kcal	21
Carbohidraţi (total)	g	3.6
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.4
Proteine	g	2
Minerale
Calciu	mg	38
Cupru	mg	0.134
Fier	mg	2.18
Fosfor	mg	53
Magneziu	mg	13
Mangan	mg	0.359
Potasiu	mg	459
Seleniu	µg	0.9
Sodiu	mg	4
Zinc	mg	0.59
Vitamine
Vitamina A, IU	IU	7092
Vitamina A, RAE	µg	355
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.071
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.087
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.415
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.042
Vitamina B6	mg	0.273
Vitamina C	mg	38.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	14

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: salata valeriana

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Valeriană, salată

Cautare