Home • Alimente • Lactate şi ouă • Zer dulce, praf

Zer dulce, praf

Cantitate	Unitate de masură	Greutate (grame)
1	lingură	7,5

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Aminoacizi
Acid aspartic	g	1.269
Acid glutamic	g	2.248
Alanină	g	0.598
Arginină	g	0.375
Histidină	g	0.237
Cistină	g	0.253
Valină	g	0.697
Prolină	g	0.786
Serină	g	0.622
Fenilalanină	g	0.407
Glicină	g	0.28
Triptofan	g	0.205
Treonină	g	0.817
Izoleucină	g	0.719
Leucină	g	1.186
Lizină	g	1.03
Metionină	g	0.241
Tirozină	g	0.363
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.297
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.034
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.684
Colesterol	mg	6
Macronutrienți
Apă	g	3.19
Aport caloric / Energic total	kcal	353
Carbohidraţi (total)	g	74.46
Glucide/Zaharuri (total)	g	74.46
Lipide / Grăsimi (total)	g	1.07
Proteine	g	12.93
Minerale
Calciu	mg	796
Cupru	mg	0.07
Fier	mg	0.88
Fosfor	mg	932
Magneziu	mg	176
Mangan	mg	0.009
Potasiu	mg	2080
Seleniu	µg	27.2
Sodiu	mg	1079
Zinc	mg	1.97
Fitonutrienți
Beta caroten	µg	2
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	225
Retinol	µg	8
Vitamina A, IU	IU	30
Vitamina A, RAE	µg	8
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.519
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.02
Vitamina B12	µg	2.37
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	2.208
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	1.258
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	5.62
Vitamina B6	mg	0.584
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	0.1
Vitamina C	mg	1.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	12

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: dulce praf zer

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Zer dulce, praf

Cautare