Home • Alimente • Fructe şi sucuri de fructe • Zmeură, conservată în sirop cu aproximativ 40% zahăr

Zmeură, conservată în sirop cu aproximativ 40% zahăr

Nutrienți	Unitate	Valoare / 100g
Introdu o nouă cantitate
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)	g	0.011
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)	g	0.068
Acizi graşi saturaţi (total)	g	0.005
Macronutrienți
Apă	g	75.33
Aport caloric / Energic total	kcal	91
Carbohidraţi (total)	g	23.36
Fibre (total)	g	3.3
Glucide/Zaharuri (total)	g	20.06
Lipide / Grăsimi (total)	g	0.12
Proteine	g	0.83
Minerale
Calciu	mg	11
Cupru	mg	0.057
Fier	mg	0.42
Fosfor	mg	9
Magneziu	mg	12
Mangan	mg	0.233
Potasiu	mg	94
Seleniu	µg	0.1
Sodiu	mg	3
Zinc	mg	0.16
Fitonutrienți
Alfa caroten	µg	16
Beta caroten	µg	12
Luteină + zeaxantină	µg	91
Vitamine
Colină (Vitamina B4)	mg	8.2
Vitamina A, IU	IU	33
Vitamina A, RAE	µg	2
Vitamina B1 - Tiamină	mg	0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)	mg	0.59
Vitamina B2 - Riboflavină	mg	0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacină	mg	0.443
Vitamina B5 - Acid pantotenic	mg	0.245
Vitamina B6	mg	0.042
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)	µg	5.2
Vitamina C	mg	8.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFE	µg	11

Sursa: Baza de date naţională pentru nutrienţi - Serviciul de Cercetare Agricolă din Statele Unite, Departamentul de Agricultură

ATENTIE: Csid.ro ofera prin aceasta rubrica de intrebari si raspunsuri informatii despre sanatate, sfaturile avizate ale medicilor si specialistilor de aici au un scop informativ si nu pot inlocui consultul medical direct sau diagnosticul rezultat ca urmare a investigatiilor de specialitate. Va recomandam ca pe langa sfaturile si raspunsurile citite aici sa consultati direct pentru tratament sau diagnostic medicul dumneavoastra curent sau specialistii nostrii colaboratori.

Tags: conservată sirop zahar zmeura

Vezi Alimente în ordine alfabetică

Cel mai nou articol Video:

Boala arterială periferică la pacienții cu diabet. „Marea majoritate a oamenilor se gândesc la evenimentul cel mai neplăcut al acestei patologii: amputația”

Zmeură, conservată în sirop cu aproximativ 40% zahăr

Cautare