Andra Nastase

Nascuta intr-o familie cu bunici iscusite la gatit, din ale caror maini ieseau prajituri demne de Cartea Recordurilor categoria Gusturi Divine, inzestrata cu un metabolism extrem de capricios, a se citi lenes, si indragostita de tot ce inseamna delicatesa pe lumea asta, Pofticioasa scrie despre telina cruda si plange dupa eclere.

A pornit si s-a intors de pe drumul dietelor de nici ea nu mai stie cate ori. Dar tot mai crede ca intr-o buna zi, si va rog, nu va ganditi la cea in care plopul face pere, isi va invinge, ba chiar zdrobi, kilogramele. Pana atunci va invita sa-i cititi peripetiile ca sa zambiti, comentati & invatati.

Frământările ei zilnice despre alimentaţia dietetică, reţete bune de subţiat, dar şi peripeţii savuroase găsiţi şi pe blogul său www.pofticioasa.ro.

Andra Nastase

Spanacul învinge foamea

Negocierea salariului: învaţă cele mai eficiente tehnici!

Alergatul – beneficii în toate planurile

Balonarea – reguli alimentare impotriva abdomenului umflat

Locurile unde îţi poţi găsi jumătatea

Exerciţii eficiente în doar câteva minute

Cât sport fac românii… prin casă

Bărbaţii uită mai repede

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă – Adio, vicii care îngraşă!

Alimentaţia nesănătoasă în sarcină, de vină pentru obezitatea infantilă?

Statistici sumbre privind cancerul

Cum influenţează oraşul sănătatea

Consumul excesiv de alcool, cauză a cancerului de piele?

Colesterolul „bun” nu e chiar atât de bun pentru inimă

Eşti căsătorit? Eşti mai sănătos!

Dieta bogată în fibre, aliatul astmaticilor

Lămâia, un cocteil de bacterii?

Punct şi de la capătul profesiei!

Românii nu prea au la inimă…colectarea selectivă

Conflictele de muncă: 3 situaţii şi rezolvări

Rezistenţa la antibiotice, o bombă cu ceas

Tratament nou pentru migrene

Călătorie gastronomică în ţara răsfăţului exotic: THAILANDA

Fumatul sau cum să-ţi faci scrum sănătatea

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: lupta cu kilogramele post-concediu de iarnă

Vă beţi cafeaua la ora potrivită?

Masajul thailandez, între vis (erotic) şi realitate

Testul care îţi spune rapid dacă ai cancer

Pietrele la rinichi, provocate de dietă, combătute prin sport

Cum ne îmbolnăvesc monitoarele din viaţa noastră

Dietele celebrităţilor datează din Evul Mediu!

Atenţie, risc de avort!

De ce e bine să mănânci fructe înainte de masă?

Algele marine şi beneficiile lor tămăduitoare

Autismul, favorizat de excesul ponderal al gravidei

Obezitatea, factorul principal al pubertăţii precoce la fete

Renunţă la dulciuri pentru a avea o memorie veşnic tânără!

6 motive medicale pentru care e bine să bem alcool

Promisiunile sănătoase ale lui 2014

Greşeli majore pe care le faci la sală

„Sporturile” casnice nu sunt chiar atât de eficiente

Tot mai mulţi oameni îşi caută jumătatea pe net

Cum ne afectează lumina artificială starea de sănătate

Bârfa îndepărtează potenţialele rivale

Cine are imaginaţie rezistă mai uşor tentaţiilor

Doamnelor, atenţie la licorile bahice dacă vă doriţi un bebe!

Când ţi-ai făcut ultima dată analizele de sânge?

Mergi pe jos! E cea mai simplă cale prin care poţi evita cancerul mamar

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: între psihic, fizic şi meniu există o legătură complexă

Ce ţi-e şi cu vedetele astea…nici nu mai ştiu cu cine fac copii

Află cum este posibil să te îngraşi, chiar dacă mergi la sală

„Thigh gap”, noua obsesie a adolescentelor, alimentată de imaginile ideale din revistele de modă

Cât de rău sau bine face pornografia în cuplu?

Provocare: care e cea mai bună modalitatea de a-i spune partenerului că sunt infectată cu HIV?

Jurnalul unei pofticioase mereu la dietă: dieta şi stilul de viaţă sănătos

Mergi la un interviu de angajare? Iată ce întrebări te pot surprinde

Despre controversatele lentile de contact

Jurnalul unei pofticioase mereu la dieta: mâncatul emoţional

Ochii care nu se văd…se vor

Lasă grijile profesionale la uşă!

Tendinţele sinucigaşe, descoperite prin intermediul unei invenţii româneşti

Migrenele pot avea efecte nefaste asupra creierului

Citeşte cu atenţie etichetele!

Cum scăpăm de poluarea din marile oraşe? Spaniolii au găsit soluţia: autobuzul-grădină!

În cât timp ne găsim Perechea?

Exerciţiile Kegel – cum le punem în practică şi la ce ne ajută?

Cautare