Când este bine să mâncăm: înainte sau după exercițiile fizice?
În procesul de slăbire este important ce mâncăm, câte calorii consumăm și la ce ore ne alimentăm. Un alt aspect important este dacă ar trebui să mâncăm înainte sau după sport.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Flegume-proaspete-versus-congelate.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2FBianca.jpg)
Paraskevopoulos Ioana-Bianca
Numele meu este Paraskevopoulos Ioana-Bianca și sunt studentă în anul II la Facultatea de Jurnalism și Științele Comunicării, la specializarea Comunicare și Relații Publice. Mereu mi-a plăcut să citesc, să scriu și să mă informez în legătură cu anumite subiecte care mi s-au pus în față. În această meserie este important să te faci auzit și să-i lași pe oameni să cunoască adevărul prin ceea ce vrei să transmiți.
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fsport-dieta.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fdieta-antiinflamatoare.jpeg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fmancare-de-tip-fast-food-1200x801.jpg)
:format(webp):quality(80)/https%3A%2F%2Fwww.csid.ro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2023%2F07%2Fvaccin-malarie-1200x795.jpg)