Caroten pentru un bronz de vis

Este usor sa juri ca
renunti la ideea unui bronz de vis atunci cand trebuie sa stai la
soare intre anumite ore, mai ales ca nu intotdeauna se respecta
intervalul permis, si sa sari peste anxietatea provocata de
efectele negative ale razelor ultraviolete.

Cum ar fi insa sa obtii o piele bronzata daca mananci in felul tau,
incluzand in alimentatie portocalele si legume verzi. Un studiu
recent de peste Ocean sustine ca adaugarea in dieta a unor fructe
si le­gu­me bogate in caroten, precum pepene galben, caise,
morcovi, ardei si spanac aju­ta la dobandirea unui bronz perfect
din in­terior in exterior.

Prin urmare, acum ai un motiv serios sa-ti completezi beauty
case-ul cu un… storcator de fructe. Daca totusi te aventurezi in
soare, nu uita sa ai la tine creme cu protectie UVA, UVB rezistente
chiar si pana la 80 de minute la apa.

Recomandări

Cum scăpăm de cicatrici? Tehnici minim invazive care redau pielii aspectul sănătos

O piele impecabilă în sezonul rece? Iată ce te ajută să obții colagen și elastină la…

Pe de alta parte, berea si mierea sunt ingre­dien­tele care ajuta
si la frumusete. Catherine Zeta Jones se lauda ca si-a facut un
bal­sam pentru par cu o mixtura din cele doua.

Citeste mai m ulte in editia tiparita a revistei Ce se
intampla, Doctore?

Citeste si: Misterele bronzului
periculos