Celulita: automasajul şi o serie de plante elimină coaja de portocală

Vremea frumoasă de afară dă bătăi de cap posesoarelor de celulită, temătoare în legătură cu ţinutele sumare. E timpul să acţionăm inteligent pentru a elimina duşmanul numit celulită. Există o largă diversitate de tehnici, utilizate cu mai mult sau mai puţin succes, în funcţie de organism şi de vechimea celulitei.

Virtuţile automasajului

Putem combate celulita masând zonele afectate cu un lapte de corp atât preventiv, cât şi în cazul celulitei deja instalate. Orice cremă hidratantă pentru corp este utilă pentru masaj anticelulitic. Mişcările circulare ale mâinii contribuie la activarea microcirculaţiei, la decongestionarea ţesuturilor şi la atenuarea senzaţiei de greutate în picioare, coapse, fese şi abdomen.

Drenajul limfatic

Este o tehnică practicată de unii masori şi kinetoterapeuţi având ca scop atenuarea edemelor de la membrele inferioare şi degajarea ţesuturilor afectate. Este un masaj efectuat cu mâna goală, în sensul circulaţiei limfatice, şi este recomandat îndeosebi femeilor care acuză umflarea picioarelor, însoţită de senzaţia de greutate şi de durere usturătoare.

Recomandări

Celulită şi riduri – sfaturi preţioase care le vin de hac!

Carnea de melc, delicatesa-vedetă care te scapă de…celulită?

În ceea ce priveşte diminuarea celulitei, rezultatele nu sunt edificatoare. Îţi vei simţi însă picioarele mai uşoare, deoarece eliminarea toxinelor este mai bună şi edemul scade.

Plantele ajută ca remediu pentru celulită?

Ananasul – Nu fructul în sine deţine virtuţi anticelulitice, ci tulpina; de aceea, nu face o cură de ananas sperând să scapi de pielea-coajă de portocală. Tulpina plantei este bogată în bromelaină, o enzimă antiinflamatoare ce favorizează resorbţia edemelor. Substanţa intră de altfel în componenţa anumitor medicamente menite să reducă edemele.

Ceaiul virgin – Consumul de ceai virgin sub formă de pudră integrală măcinată la rece favorizează eliminarea grăsimilor din adipocite. Pe de altă parte, compuşii fenolici pe care îi conţine încetinesc asimilarea glucidelor şi a lipidelor furnizate de alimentaţie.

Sparanghelul – Este recunoscut pentru proprietăţile sale diuretice. Din acest punct de vedere, poate fi utilizat pentru a facilita eliminarea toxinelor. De asemenea, sparanghelul are capacităţi depurative şi de degajare a ţesuturilor, fiind recomandat şi în cazul anumitor tulburări cardiace.

Creţuşca – Numită şi barba-caprei sau tăvalgă, planta creşte pe malurile râurilor. Are o acţiune diuretică, facilitând eliminarea renală, fiind recomandată îndeosebi pentru degajarea ţesuturilor afectate de edem.

Există multe alte tehnici de combatere a celulitei: mezoterapia, hidroterapia, talasoterapia, ionizările, laserul, hipnoza, chirurgia estitică. Consultă un specialist pentru calea de abordare cea mai potivită în cazul tău.

Sursă: „Vreau să slăbesc… şi să nu mă îngraş!”, www.teora.ro