Păstrează-ţi prospeţimea verii şi la început de toamnă!

Corpul tau a profitat vara asta de soare, apa si caldura? Ai grija sa mentii toate aceste atuuri de frumusete dobandite si sa iti pastrezi frumusetea si pe timp de toamna! Uite ce trebuie sa faci!

Ingrijeste-ti bronzul

Daca ai un corp perfect bronzat, nu permite culorii sa dispara cu totul. Pentru asta, ai o singura solutie: curata-ti corpul saptamanal cu un gomaj bland, care iti va inlatura celulele moarte. Stai linistita, gomajul nu inlatura bronzul, ba chiar il face mai luminos.

Recomandări

Remediile din plante îţi îngrijesc pielea!

Ai părul lung? Iată 3 coafuri de vară uşor de realizat!

Apoi, asigura-te ca ai pielea in permanenta hidratata asa ca foloseste dupa fiecare dus o crema, lotiune sau o masca pentru a o hrani in profunzime. Acest lucru este cu atat mai important cu cat soarele usuca si imbatraneste pielea.

Nu in ultimul rand, nu uita sa mentii nivelul optim de hidratare al corpului, asa ca bea suficient de multa apa si mananca alimente bogate in lichide (nu uita de struguri, care sunt ideali pentru frumusetea ta).

Acorda atentia cuvenita parului

De multe ori uitat cand vine vorba de protectia solara, pe timp de toamna podoaba capilara trebuie sa-ti capteze iarasi atentia. Asa ca incepe sa iti iei revansa fata de el, ingrijindu-l asa cum se cuvine. Dupa samponare, aplica-i masti, de preferat cat mai naturale, care sa il hraneasca si sa il repare. Poti opta pentru uleiul de masline sau cel de ricin, fac minuni asupra firelor de par.

In plus, evita sa il supui altor tratamente dure, cum ar fi uscatul cu foenul, sa il vopsesti sau sa il decolorezi.

Ce poti face in schimb este sa ii dai o alta infatisare. Avand in vedere ca vine si starea de plictiseala si deprimare specifice toamnei, o schimbare de look este exact ceea ce iti lipseste. Asa ca, scapa de varfurile despicate, de suvitele terne si, daca esti mai indrazneata, opteaza pentru breton, noua senzatie a sezonului rece!

Pastreaza-ti tonusul

Daca pe timp de vara ai facut mai multa miscare ca oricand, nu te lasa acum! Continua sa faci sport, oricare ar fi acesta, pentru a-ti mentine starea de bine si moralul ridicat. Noi iti recomandam sa faci fitness chiar la tine acasa – trebuie doar sa iti cumperi un dvd si sa te bucuri de confortul propriei tale locuinte, sau sa te apuci de niste cursuri de dans – te distrezi, faci miscare, scapi de plictiseala si slabesti – toate in acelasi timp!