Cum se menţin vedetele de +50 ani care arată MULT mai tinere!

Uită de tinerele talente, de supermodelele Victoria’s Secret şi de tiparul de fete 90-60-90! Anul acesta, starurile trecute de vârsta de 50 de ani au fost cele care au strălucit pe covorul roşu de la Golden Globes!

De la decupajele sexy ale rochiei purtate de Jane Fonda şi până la rochia extravagantă purtată de Julia Louis-Dreyfus, aceste femei au demonstrat că ascund corpuri mai tonifiate şi mai sexy decât multe modele de 20 de ani!

Care este secretul menţinerii în formă? Ne spun chiar ele!

Recomandări

Lara Croft de România! Ghici cine e? GALERIE FOTO

Helen Mirren

Toată lumea ştie că starul de 69 de ani din “The 100 Foot Journey” este într-o formă fizică de invidiat, dar sigur nu ştiai că pentru a se menţine în formă, Helen Mirren urmează planul de exerciţii al soldaţilor Royal Canadian Air Force. Dar să nu crezi că este atât de simplu.

Chiar şi înainte să înceapă acest program strict, care este compus din exerciţii precum flotări, exerciţii pentru picioare, abdomen, braţe şi alergare, toate acestea în doar 11 minute, Helen avea o rutină de exerciţii pe care o respecta cu stricteţe. “Fac exerciţiile pe care le-am făcut toată viaţa, dar care respectate cu stricteţe, te aduc într-un final la greutatea şi forma fizică dorită”, spunea Helen Mirren vara trecută.

Julia Louis-Dreyfus

Are 53 de ani, o carieră de succes, un corp de invidiat şi este cunoscută şi ca fiind “dependentă de sport”! Julia Louis-Dreyfus declară că iubeşte “orice îi pune inima în mişcare”! “Alerg, fac alpinism şi merg la clase de aerobic care îmbină exerciţiile pe banda de alergare cu exerciţii de tip BOSU”, declară Julia. “Cred că sunt puţin dependentă de starea aceea de “adrenalină” pe care o simţi după ce ai terminat o oră de sport intens”!

Cu toate acestea, Julia nu iubeşte orice tip de sport. “Am fost o dată la o oră de spinning – nu m-am simţit niciodată mai mizerabil”, declară artista care susţine că nu se “înţelege” bine cu mersul pe bicicletă.

Christine Baranski

Pentru că joacă rolul unei avocate în serialul “The Good Wife”, Christine Baranski este cunoscută pentru outfiturile sale impecabile, formate de obicei din costume slim-fit şi rochii care îi vin turnate! Dar şi pe covorul roşu, diva a reuşit să atragă toate privirile, iar acest lucru se datorează mai ales claselor de dans şi Pilates de la care actriţa nu lipseşte niciodată! “Picioarele mele au fost mereu un atu pentru mine – câteodată glumesc, spunând că am plătit educaţia copiilor mei pe tocuri!”, mărturiseşte vedeta.

“M-am apucat de dans şi Pilates pentru a mă simţi confortabil atunci când eram nevoită să pozez cu bărbaţii care aveau jumătatea vârstei mele.” Nu ştim ce a determinat-o, dar ştim sigur că a funcţionat, căci uitându-ne la corpul său, Christine nu pare deloc să aibă 62 de ani.

Julianne Moore

A câştigat premiul “Cea mai bunactriţă într-o dramă” pentru rolul său din “Still Alice” şi l-a primit arătând impecabil, din cap până-n picioare! Actriţa a mărturisit că practică yoga şi lucrează cu un antrenor personal, dar că preferă să facă exerciţii mai simple şi să evite sălile de sport, astfel că alege să alerge şi să facă sport în aer liber.

Jane Fonda

Are 77 de ani şi o formă fizică de invidiat! Dar să nu crezi că se bucură de vreo genă minune! Actriţa lucrează cu un antrenor personal timp de 4 ore, de 6 ori pe săptămână şi adoră să meargă pe jos şi să facă snow-shoeing (alergare în zăpadă cu nişte “schiuri” speciale).

De asemenea, Jane a mărturisit că face şi yoga de trei ori pe săptămână şi că atunci când merge acasă, asistenta sa o lasă la jumătatea drumului, de unde continuă pe jos. “Mă simt mai bine ca oricând! Simt că pot să înfrunt tot ce îmi iese în cale şi că nimic nu m-ar putea opri”, dezvăluia actriţa într-un interviu recent!