Lipsa somnului: cum îţi afectează relaţiile cu cei din jur

Lipsa somnului te poate face mai puţin atractiv, susţin cercetătorii suedezi.

Lipsa acută a somnului schimbă înfăţişarea umană, aceasta fiind percepută ca neatractivă şi bolnavă.

Cercetătorii din cadrul Institutului Karolinska au fotografiat 25 de bărbaţi şi femei fără machiaj.

Recomandări

Paralizia în timpul somnului, un fenomen normal. Ce alte lucruri fascinante se petrec atunci când dormi

Ce se întâmplă de multe ori în timpul somnului

În primul set de fotografii, studenţii au dormit opt ore pe noapte timp de două nopţi consecutiv. În a doua serie au fost restricţionaţi la patru ore de somn, timp de două nopţi, scrie Descoperă.

Imaginile au fost prezentate unui grup de 122 de persoane, care au răspuns dacă doresc să socializeze cu persoanele din imagini. Alte criterii notate au fost atractivitatea, sănătatea, oboseala şi încrederea pe care o emană.

Persoanele care păreau mult mai obosite în imagini au obţinut punctajele cele mai mici, cu excepţia încrederii.

Cercetătorii au descoperit că persoanele evită să intre în contact cu indivizii care păreau adormiţi, pentru că asociază acest aspect cu bolile. 

„Aspectul nesănătos, fie că este din cauza lipsei somnului sau a altor afecţiuni, ar putea activa mecanismele de evitare a bolilor la alte persoane”, spun medicii.