Fosfatidilserina

Fosfatidilserina este o substanţă grasă numită fosfolipidă, care acoperă şi protejează celulele creierului şi transmit mesaje între acestea. Fosfatidilserina joacă un rol important în menţinerea unei memorii ascuţite şi a unei minţi limpede. În urma unor studii realizate pe animale s-a descoperit că nivelul de Fosfatidilserina din creier scade odată cu înaintarea în vârstă.

Fosfatidilserina este administrată pentru a preveni pierderile de memorie şi delclinul mental care pot apărea la persoanele în vârstă. Numeroase studii sugerează că această substanţă ajută la îmbunătăţirea şi accelerarea creierului. Astfel, persoanele care consumă Fosfatidilserina nu se confruntă cu pierderi de memorie pe termen lung, dispoziţii neplăcute şi sunt mult mai concentraţi.

De exemplu, în cazul testelor, îşi reamintesc cu uşurinţă numele, obiectele sau informaţiile de care au devoie. În plus, oamenii de ştiinţă au folosit Fosfatidilserina în studiile lor pentru a trata simptomele bolii Alzheimer, dar din păcate nu există evidenţe clare cum că această substanţă ar ajuta în tratarea acestei afecţiuni.

Fosfatidilserina se mai foloseşte şi în tratarea sclerozelor multiple, a febrei musculare şi combaterea stresului în cazul atleţilor, în urma antrenamentelor.