Insomnie

Insomnia este o tulburare a somnului care afectează milioane de oameni din întreaga lume. Indivizii care se confruntă cu insomnia se lovesc de dificultatea de a adormi sau pur, efectele putând fi devastatoare. De cele mai multe ori, insomnia duce la stări de somn pe timpul zilei, letargie şi o stare generală de rău, atât fizic, cât şi mental. Iritabilitatea, schimbările de dispoziţie şi anxietatea sunt cele mai comune simptome.

Insomnia poate fi cauzată atât de factori fizici, cât şi psihologici, iar câţiva dintre aceştia sunt:

• tulburări bipolare, depresie, anxietate, tulburări psihotice
• dureri cronice, astm, apnee, Parkinson sau Alzheimer, hipertiroidism, artrită, leziuni ale creierului, tumori, accident vascular
• estrogen, schimbări hormonale în timpul menstruaţiei
• paraziţi, afecţiuni genetice, sarcină, partenerul care sforăie