Reduci numarul de calorii, iti cresti imunitatea!

Cercetatorii americani de
la Univesitatea Tufts din Boston au descoperit ca, daca mancam
putine calorii si slabim spectaculos, „castigam” puncte pretioase
si la capitolul imunitate.

Pe masura ce inaintam in varsta, raspunsul imunitar al organismului
nostru este din ce in ce mai slab. Asa ca medicii din Boston s-au
orientat catre gasirea acelor solutii simple, la indemana oricui,
pentru a stimula capacitatea de aparare a corpului uman.

Mai intai, au constatat pe cobaii de laborator ca slabirea creste
imunitatea. Apoi, au inceput un studiu amplu dedicat efectelor
benefice pe care le are asupra organismului uman reducerea
numarului de calorii consumate zilnic.

Recomandări

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Băutura „secretă” a centenarilor. În ce cantitate se bea, de fapt, pentru a ajunge la 100…

Astfel, medicii au convins 46 de voluntari supraponderali, cu
varstele intre 20 si 40 de ani, sa consume cu 30 la suta mai putine
calorii timp de 6 luni. Regimul alimentar a fost stabilit de
medici.

La finalul dietei, specialistii au evaluat starea de functionare a
unor celulele ale sistemului imunitar si au constatat ca acestea
lucrau impecabil. Este primul studiu de acest fel care stabiliste o
legatura directa intre slabire si imunitate.

Citeste si: Trucuri pentru
intarirea imunitatii