Zahărul: îl consumi zi de zi, fără să ştii!

Ştim deja că zahărul este “duşmanul din interior” şi încercăm să-l evităm pe cât posibil. Dar ce ai zice dacă ţi-aş spune că, probabil, consumi zahăr chiar fără să ştii?

Nu mănânci ciocolată, nu te atingi de prăjituri şi vai şi amar să ţi se servească cafeaua cu zahăr! Eşti sigură că nu te fereşti, de fapt, de cele mai inofensive surse de zahăr? Şi că nu îl consumi, fără să vrei, zi de zi?

Ai fi surprinsă să ştii, de fapt, unde se poate ascunde inamicul nostru numărul 1!

Recomandări

Fii propriul tău nutriţionist pentru a ajunge la greutatea dorită!

Obezitate, încotro? Despre slabire, cu şi fără chirurgie

Intră în Galeria FOTO şi vezi care sunt alimentele pe care le consumi zi de zi, dar care ascund o adevărată “mină de zahăr”!