Oana Cuzino: am slăbit după detoxifiere

M-am simţit minunat, deşi trebuie să recunosc că am cam experimentat ceva senzaţii de foame de-a lungul celor cinci zile de Advanced Detox Iconic Health, foame pe care mi-am potolit-o în prima zi cu o abatere de caju crud şi mere, apoi în zilele următoare cu mere asortate cu mandarine.

Totul a fost dat însă uitării când am constatat în a şasea zi că am scăzut 1 kg pe cântar. Măsurarea am făcut-o în cadrul unei şedinţe de Yiashi Domo la Michelle Borcea, ca să definitivez operatiunea de detoxifiere. Iar supriza frumoasă a fost şi când aparatul mi-a dat vârsta metabolică de 27 de ani! Aşadar, dieta mea chiar a funcţionat.

Iată cum a decurs pas cu pas programul meu de detoxifiere!

Recomandări

Dr. Mihaela Bilic: Detoxifierea nu este o cură de slăbire

Detoxifierea – ce mâncăm, ce evităm?

Ziua 1!

Ziua 2!

Ziua 4!

Ce am mai constatat după cele 5 zile? Că nu mai simt deloc nevoia să beau cafea dimineaţa, ci mai degrabă un fresh parfumat de mere cu ananas ori cu fructe de pădure. Pentru zilele în care simt nevoia de ceva mai acrişor, combinaţia de lime sau portocale îmi dă maximum de energie.

Iată câteva dintre sucurile delicioase cu care prefer să încep ziua!

Tinereţe celulară
Conţine: fructe de pădure, măr

Fructele de pădure au excelente proprietăţi antioxidative, neutralizează radicalii liberi împiedicând astfel îmbătrânirea organismului, ajută în păstrarea sănătăţii tractului urinar, îmbunătăţesc vederea şi menţin sănătatea creierului.

Sprijin digestiv
Conţine: ananas, măr, lime, ghimbir

Ananasul e o adevărată bombă de enzime (enzime proteolitice, bromelină), minerale (magneziu, potasiu, calciu, fier) şi vitamine ( A, B, C, E). Are proprietăţi inegalabile de detoxifierea organismului, în procesul de slăbire, eliminarea apei în exces, diminuarea tensiunii arteriale.

Combinaţia de ananas, măr verde şi lime– toate bogate în vitamina C – contribuie la accelerarea metabolismului grăsimilor şi creşte imunitatea organismului. Ghimbirul este un aliat în curele de slăbire având un conţinut caloric redus, contribuind la arderea grăsimilor.

Bună dimineaţa
Conţine: morcov, măr, lapte de susan

Morcovii sunt surse excelente de compuşi antioxidanţi şi cea mai bogată sursă vegetală de provitamina A, cunoscută şi sub denumirea de caroten. Toţi aceşti compuşi ajută la prevenirea maladiilor cardiovasculare şi a cancerului şi stimulează sistemul vizual mai ales în timpul nopţii.

Laptele de susan este o sursă preţioasă de calciu, magneziu, fier, vitaminele A, E, B1, B3, proteine şi acid folic, cu un important aport proteic pentru organism.