Beneficiile pepenelui roşu. Întăreşte sistemul imunitar şi previne cancerul

Pepenele roşu este considerat de specialişti ca fiind un aliment plin de nutrienţi. Este bogat în vitamine, minerale şi antioxidanţi.

Cu un conţinut de apă care trece de 90%, pepenele roşu este unul dintre fructele pe care le poţi consuma fără restricţii pe timpul verii.

În afară de hidratare, îi oferă organismului şi un aport important de vitamine şi minerale.

Recomandări

4 beneficii remarcabile ale uleiului de avocado

5 feluri de mic dejun care îți stresează corpul

De ce să consumi pepene roşu?

Pepenele roşu are numeroşi compuşi şi nutrienţi benefici sănătăţii, printre care se numără vitamina B6, acidul folic, magneziul, fosforul, potasiul, zincul, cuprul, calciul, vitamina C, vitamina A şi vitamina E…

Citește AICI continuarea articolului.