Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

Carmen Negoiţă îşi răsfaţă cititorii blogului său cu o nouă reţetă sănătoasă, realizată doar din ingrediente vegetale. Este vorba de humus cu năut şi ardei copt, un preparat excelent şi pentru perioada de post.

Publicat: 11-12-2015, 00:03

Carmen Negoiţă te învaţă cum să faci humus cu năut şi ardei copt, numai bun de post!

De ce avem nevoie?

• 200 g năut fiert

• 100 g ardei copt

• 1 linguriţă de ulei de măsline presat la rece

• 1 linguriţă de ulei de in cu rodie,

• 2 căţei de usturoi

• sare de Himalaya după gust

• puţină apă cât să se lege.

Toate ingredientele se pun în blender şi se mixează. Carmen Negoită a postat pe blogul ei o înregistrare video în care arată, pas cu pas, cum se pregăteşte această reţetă.

Carmen Negoiţă este fashion blogger şi un cunoscut promotor al alimentaţiei raw vegan, mai exact a preparatelor din ingrediente vegetale, 100% naturale, fără a fi gătite la foc şi temperaturi înalte, acestea păstrându-şi astfel toţi nutrienţii benefici organismului.