Dieta ca medicament

Dieta cu un nivel scazut de
carbohidrati este cea mai indicata pentru persoanele care vor sa
slabeasca si care sufera in acelasi timp de hipertensiune
arteriala.

Majoritatea studiilor asupra metodelor de slabit a luat in
considerare oamenii supraponderali sau obezi, care nu aveau insa
alte probleme de sanatate.

In schimb, la cel despre care vorbim au participat „pacienti reali”
– oameni cu probleme comune, precum diabet si boli cardiovasculare.
In cadrul cercetarii, dieta cu un nivel scazut de carbohidrati a
avut efecte mai mari asupra tensiunii arteriale.

Recomandări

Alimente la fel de periculoase ca țigările. Ce să eviți când mergi la supermarket

Băutura „secretă” a centenarilor. În ce cantitate se bea, de fapt, pentru a ajunge la 100…

Alimente bogate in carbohidrati sunt cerealele, pastele, orezul,
cartofii, mazarea, soia, lintea.

Leacul mediteranean impotriva cancerului
stomacal

Persoanele care adopta o dieta mediteraneana, bogata in legume,
fructe, nuci, seminte si peste, sunt mai putin predispuse sa
dezvolte un cancer stomacal, descoperim intr-un studiu de amploare
efectuat in Europa, pomenit de Reuters.

„Rezultatele vin in spri­ji­nul ideii ca dieta mediteraneana reduce
riscul de cancer si sustine nevoia de a continua promovarea acestui
regim alimentar in zonele in care acesta isi pierde adeptii”, a
declarat Carlos A. Gonzalez, de la Institutul de Oncologie
catalan.

Citeste continuarea in editia tiparita a revistei Ce se
intampla, Doctore?

Citeste si:
Si in oras poti manca
sanatos!
Grasimile saturate provoaca
depresii
Reduceti carbohidratii pentru o tensiune de
invidiat!